指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      您近期有用過抗生素么，有沒有用洗劑洗外陰，看你的描述應該是霉菌性陰道炎，你有性生活史嗎？，您可以外用些達克寧。如果有性生活史可以陰道用藥，雙唑泰栓效果不錯。用一周
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是霉菌性陰道炎，霉菌性陰炎臨床表現就是外陰瘙癢，白帶呈都豆腐渣樣分泌物。陰道粘膜有凝乳狀附著物。
      指導意見：
      建議到當地的正規醫院婦科門診做個白帶常規，進一步檢查，明確病因，對癥處理，避免盲目用藥，以免引起菌群失調。平時內衣褲應勤洗并更換，最好在陽光下暴曬。
      以上是對“陰道內顆粒狀白點外陰腫痛癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！