頭發油膩需要勤洗頭發，洗發間隔最好為2-5天，同時邊洗邊按摩，可以保持頭皮清潔，促進血液循環。不要頻繁地燙發、染發，每次燙發、染發之間最好能間隔半年左右。
      指導意見：在飲食上也要做些調整，少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量，油脂類的食物不好消化，所以體內油脂會通過皮膚排出，于是臉上和頭發就易出油。另外，避免食用蔥、姜、辣椒等刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你說的這個問題，結合你的情況來看，如果你頭發有臉也油的話，首先要考慮飲食問題，如果平時飲食過于油膩也會出現這個問題。
      指導意見：
      如果飲食沒有問題的話，要查一下血脂看看血脂高不高？如果這些都正常的話，建議你用點能夠去油的洗發水。