健康咨詢描述: 我昨天下午低著頭睡覺,然后打了三四十分鐘球就吃了一個面包,做了200個上下蹲就頭暈目眩嘔吐耳鳴了
你現在主要還是由于飲食加上運動不當引起的癥狀,所以我建議您暫時還是先注意休息,而且在運動過后不要馬上的吃東西吃完東西之后也不要馬上進行。劇烈的運動要適當的休息一會兒。你現在先觀察,一般癥狀會慢慢恢復的。
你現在主要就是飲食運動不當引起的癥狀,現在您暫時先注意休息,個人認為不需要特殊用藥,休息之后一般癥狀會有所改善的,如果不見改善,您在就診平時在運動過后不要立刻的吃東西,更不要在吃完東西之后馬上的進行一些劇烈活動。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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