這種情況的話要注意暫時減少活動，注意休息，肌肉酸痛，有可能；還需要注意有沒有咳嗽，咳痰，心慌胸悶的情況，檢查清楚以后對癥治療，一般這種情況的話，避免低頭伏案工作，玩手機；可以適當的進行鍛煉，用鎮痛藥物；持續不緩解及時檢查。

      指導意見：
      這樣的話考慮是風濕疾病或者是腰背肌勞損。可以去風濕骨科檢查一下，抽血化驗風濕因子，必要時拍片檢查，如果沒有問題的話可以理療理療，平時注意不要受風受涼，不要過于勞累。
      
      以上是對“每天早晨醒來后背酸痛時間一年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經常早晨起來開始后背酸痛。而且隊形以后，這種感覺在活動活動又能緩解，這種情況除了考慮背部肌肉勞損以外，還需要排查是否有強直性脊柱炎，建議到附近的醫院進行抽血化驗，Hla-b27
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，每天早上醒來后背疼痛，這次一定要注意考慮有腰背肌的筋膜炎引起的疼痛癥狀。
      指導意見：
      像這種情況，平時一定要注意腰背部的保暖，防止受涼疼痛的部位，要注意進行熱敷按摩必要時可以進行痛點的封閉治療，或者貼活血化瘀止疼的膏藥，慢慢的改善癥狀，平時要加強腰背肌的鍛煉，不要長時間一種體位一種姿勢，慢慢的就會改善癥狀的。