飲食不正常，缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍，平常要在眼睛周圍做一些按摩、熱敷，否則黑眼圈會越來越重。同時，手機、電視、電腦要少看。
      

      病情分析：
      臉色有點發青發黑，黑眼圈嚴重，咱兩是平時工作學習壓力過大，睡眠不足，休息不好造成。
      指導意見：
      建議平時最好保證充足睡眠，合理飲食，注意補充維生素，多吃新鮮的蔬菜，水果少食辛辣魚腥，刺激性強的食物
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，近期體重下降。面部發黑發青。如果短期內出現，建議你空腹狀態下行肝功能檢查抽血。根據檢查結果對癥治療。
      指導意見：
      黑眼圈是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，特別出現在亞健康的人，或者作息不規律，睡眠得不到保障，以及精神壓力大，最容易出現眼圈發青的狀況。
      
      以上是對“臉色有點發青發黑黑眼圈特別嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！