你好，建議可以觀察一下飲食，盡量吃一些溫軟易消化的，比如喝點小米粥，用姜片紅糖蔥白熬水吃一喝，然后蓋上被子睡一覺，最好能出汗，這樣也能緩解癥狀，用壓舌板壓住舌頭，觀察咽喉不，如果有紅腫的癥狀，可以服用咽炎片，要多喝白開水，不要吃刺激性食物，如果有腹瀉的癥狀，建議服用藿香正氣水。
      

      你好，根據病史及描述，這種情況，沒有特殊不適癥狀或異常情況，可以觀察看看，不要太緊張，太擔心了，沒事的。癥狀重，建議先口服對乙酰氨基酚膠囊及蒲地藍口服液，喉咽清口服液，舌下含化西瓜霜含片等。注意清淡飲食，多喝點水。放松心態，保持愉悅的心情。