在月經期間一定要注意避免這種不健康的習慣，還應該注意避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷寒涼的食物，腹部一定要注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，如果已經臨近了月經期這種情況，您再觀察一下，看是否還有出血的癥狀。
      指導意見：
      如果沒到月經期出現了少量的出血與排卵期出血或者是炎癥等因素有關系，如果頻繁的出血就要去婦科就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，如果在經期有這種情況容易造成經量異常，沒有其它不舒服的癥狀吧
      指導意見：
      現在這種情況建議平時在經期一定多注意休息，不要吃刺激性東西了，改掉自慰的習慣，多熱敷小肚子，喝些紅糖水，慢慢就可以恢復正常
      
      以上是對“昨天來了一點點，大姨媽然后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你說的情況，保證睡眠，放松心情，多喝溫熱水，養成良好的衛生習慣，尤其是性衛生習慣，少吃辛辣刺激食物
      指導意見：
      建議，月經期間禁止劇烈運動，預防交叉感染炎癥，增加營養，適當喝些酸奶，增加免疫力，熱敷腹部，做一下B超，看子宮內膜和附件情況