針對您咨詢的病情經過，您有什么誘因嗎？如情緒不好等。睡眠障礙首先需要調整生活方式如日間適當多參加體育鍛煉，體育鍛煉可以有效改善情緒和睡眠。遠離咖啡濃茶和煙酒等刺激物質。可以選擇中藥治療如甜夢口服液
      

      你好，我仔細的看了你的描述，你描述的還是相對比較清楚的，主要是焦慮失眠，建議你口服新型的助眠藥物藥物，新型的助眠藥物，副作用少，同時，在藥物治療的基礎上，一定要自己放松心情，積極地去鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的你現在的這種情況，有可能神經衰弱引起的這些癥狀。
      指導意見：
      你好，對于你的這種情況，可以口服調神經的藥物進行治療，同時需要注意心理衛生，善于自我排解壓力，保持情舒暢，避免精神過度緊張，注意休息，避免勞累，避免熬夜，都是有助于癥狀好轉的。
      
      以上是對“神經衰弱入睡困難怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！