引起癥狀的因素很多，一方面與精神心理因素有關，例如各種壓力，或者是我不良情緒的影響，另一方面可能與軀體因素有關，需要排除某些精神心理疾病，如果影響到睡眠或者正常的社會功能，建議及時就診，做全面的精神檢查，以明確診斷
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是精神心理方面的因素，這種情況應該進行治療和調節，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫院的精神心理科檢查一下，在專業醫生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節，養成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩定，心情愉快，堅持調節和治療一定會有改變。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在焦慮障礙的表現，如果持續時間較長，應當引起重視，加以干預
      指導意見：
      建議你去看精神科醫生，做系統的詢診、測評、檢查，明確診斷及早干預，同時也可適當增加戶外運動量，運動有助于興奮性遞質的分泌，幫助你改善腦部功能，望及早就醫。
      
      以上是對“頭腦發木，注意力無法集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！