根據你描述的情況看，你這種情況下應該不是肌肉跳動的問題，還是考慮心理壓力方面的問題，如果有必要的話，還是到心理咨詢科那里做一下咨詢，這樣早期處理還是比較好的，可以做一下心理的調整，調整好自己的心情

      如果是出現身上肌肉跳痛，建議你應該去醫院做個檢查確診病因然后才能對癥治療，平時要注意多保養身體提高免疫力增強體質，需要多吃清淡飲食新鮮蔬菜水果，優質蛋白食物。

      病情分析：
      你描述的身體出現這些不適的癥狀，考慮是神經性的肌肉痙攣的可能性比較大，這就需要做一下相關的檢查了。
      指導意見：
      建議你到正規的醫院內分泌科做檢查就可以明確診斷原因了，然后根據檢查的結果按醫囑及時的對癥治療，平時也要注意休息，保持好的心態，不要過于的緊張，也不要過于的勞累。
      
      以上是對“身上肌肉老是跳，是咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！