你的情況應該是存在勃起功能障礙導致的，大多和腎氣不足等問題有很大的關系。
      指導意見：最好是去看下中醫調理一下。可以先買點玉蓯蓉、右歸丸服用，堅持兩個月的時間，看看恢復情況怎么樣。
      

      頻繁的手淫,容易導致身體狀況極度下降,建議停止手淫后,應該適當的多運動,增強人體的免疫力。應該做有興趣的工作,這樣可以轉移自己注意力,適當的增加運動和鍛煉。
      

      病情分析：
      男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
      指導意見：
      需要戒掉手淫的毛病的，然后就是要吃上四周的復方玄駒膠囊，生活中注意多吃牛肉，魚肉等高蛋白食物，多運動，規律生活，這樣堅持上三個月的時間，那么就可以改善的
      以上是對“最近準備發現有點勃起障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！