你好。首先很高興可以和您線上交流。平時身體有不適癥狀嗎?根據您的描述。如果只是覺得自己生病了。可以到醫院具體檢查一下。如果檢查沒有問題。就不用再擔心了。說明您是健康的。平時合理膳食。規律作息。祝您健康。
檢查過沒有病但是我心里就是感覺自己有病
你好。既然檢查沒有問題。就說明身體是健康的。平時多聽音樂。繪畫。參加戶外運動。
你這種情況是有焦慮癥了。需要自我調節。屬于神經官能癥,可以去咨詢一下心理咨詢師,平時多喝白開水,不要吃辛辣刺激食物,多吃新鮮蔬菜和水果,注意休息,加強營養,要放松心情。要把精力放在學習上,可以多一些其他愛好,如唱歌跳舞,繪畫,書法,分散注意力。可以多結交一些正能量的朋友。
溫馨提示:
杜絕經常自我注意,自我檢查,自我暗示的不良生活習慣。
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