健康咨詢描述: 最近開始的,我是一名藝術生今年高考落榜現在復習每晚在2點睡覺,最近感覺心臟很憋悶就像一個東西壓著
你好,根據你描述的這個情況,你現在主要是自己壓力太大,或者是精神過于焦慮,緊張的原因引起的,這個你自己也不要太過壓力大,壓力太大的話,有一種讓人喘不過來氣的感覺,你這個情況必須要放松心情,不能再這樣熬夜了
病情分析:
你好,根據你的情況考慮是長期熬夜,壓力大導致的。建議適當調整作息規律,放松心態。
指導意見:
學習是一個逐漸積累的過程,也不是一下子能學成的,你每天晚上2點睡覺,休息的有點晚,盡量在11點左右能睡覺。放松心態,你心理壓力太大,對學習也不利。
那我現在不用藥物治療嗎?心臟老憋的慌,現在有點害怕
估計和你熬夜有關,建議你不要超過12點,一般11點左右就睡覺。目前不要用藥治療,你放松心態,你的壓力太大了。可以試著聽聽輕音樂入睡,早上學習的效率要比晚上好,可以早起5點起來學習。
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