指導意見：
      痛經是比較棘手的問題，痛經沒有太好的辦法，只是緩解癥狀，避免疼痛，沒有更好的辦法，一般疼痛發作時，可以口服痛經片，主要保暖，避免受涼，就能減少疼痛癥狀。

      病情分析：
      你好，你說的情況多考慮是氣血淤滯導致的月經出血異常的可能性的?？梢苑靡婺覆蓊w粒等藥物調理治療
      指導意見：
      痛經的情況可以服用痛經寶顆粒或者田七痛經膠囊等藥物治療為宜。注意忌食辛辣生冷食物。

      病情分析：
      您好！痛經分原發性和繼發性兩種。月經發黑量少，痛經明顯，初步考慮是氣滯血瘀引起的癥狀。也不排除其他原因引起的痛經。
      指導意見：
      建議您可以去正規醫院中醫科門診，在中醫大夫辨證施治下，用中藥調理一下，效果是不錯的。平時要注意腰腹部的保暖，避免著涼，避免食用生冷辛辣刺激性食物，可以用熱水泡腳，喝姜紅糖茶都可以緩解癥狀的。
      以上是對“月經黑，量少，痛經嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！