心情一直不好，覺得自己很沒用，生活很難
女 | 20歲 懸賞3個健康幣
2020-09-14 19:41:56
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健康咨詢描述： 心情一直比較低落，覺得自己很糟糕，脾氣不好又邋遢，朋友也很少，覺得和別人相處是一件非常難的事情。有時候在人多的地方，或者和朋友一起出門，心里反而一直惴惴不安，感到不開心。我大三了，學美術，上大學到現在越來越覺得自己在畫畫上沒有什么希望，雖然不至于對未來徹底絕望，但是總覺得自己沒用，會被別人嘲笑，我控制不住這么想。但是除了畫畫，好像再沒有什么事情能讓我有價值了。。最近感覺記性也下降了，不知道是不是和熬夜有關，注意力也難以集中。。覺得生活好難啊，想逃避，但是越逃避越難受，這種不安和焦慮總是如影隨形，擔心自己得抑郁癥，又不敢和家長說，怎么辦啊？
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