病情分析：
      自訴做愛時出現的異常情況如你所說，擔心自己健康，求醫治方法，盡快好起來
      指導意見：
      首先建議你應該陽光起來，保持良好的心態，主要與你精神緊張有關，但長期手淫也有關聯的，今后戒掉手淫，放松心情，慢慢就恢復的
      

      病情分析：
      性愛不是單純的性交，不單單只是活塞運動，注意做好前戲，可以采取性愛玩具，刺激性敏感區域，使配偶先高潮，放幾部島國的小電影，升華性愛。
      指導意見：
      建議你性生活前放松心情，加強配偶間的交流溝通，避免壓力過大。平時加強體育鍛煉，強身健體，多做深蹲，盆底肌訓練。藥物可以口服希愛力。
      
      以上是對“緊張心慌導致勃起不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，性生活前勃起不了有多長時間了，現在還有手淫的習慣嗎？
      指導意見：
      建議：性生活前放松心情，可適當放點音樂或者性前活動，這樣會有所改善。另外，戒除手淫的習慣，平時適當戶外運動。