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成年人晚上一個人不敢睡覺

女 | 22歲 2020-09-14 16:02:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 害怕一個人睡，但是旁邊有人呼吸聲大一點也睡不著，睡覺時，極度敏感，跟小孩子睡覺時偶爾也怕，討厭嚼口香糖和吃飯時咀嚼的聲音

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:42:46 我要投訴

      這種情況考慮與習慣，心情情緒都是有直接關系的，需要放松心情，避免一些焦慮的情緒，還需要多參加一些戶外的活動來轉移注意力，看是否改善，睡前喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳。
      

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