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劉勇 錦州市中心醫院 副主任醫師
擅長: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支氣管炎，肺氣腫的診斷與
幫助網友：16134
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2020-09-14 11:51:05
您現在主要就是由于失眠，所以才會導致第2天精神狀態不好，如果失眠，您可以吃點安神補腦液進行調理的，要將睡眠調整好，睡前一般可以喝點熱牛奶。
2020-09-14 21:56
ask93500004em
追問
京東上開的處方能拿藥嗎
2020-09-16 10:40醫生回答：
個人建議您實際檢查之后，根據臨床醫生的指點用藥會更好一些。
2020-09-14 11:26:13 我要投訴
病情分析：
你這個失眠怎么提升都沒有用，你明顯就是缺覺的厲害。你叫補不起來，你再提升也提不起來。
指導意見：
你可以嘗試吃點兒什么退黑素片啊之類的，看看有沒有效果。還有就是睡覺，你就躺著閉上眼不要玩手機。
2020-09-14 11:27
ask93500004em
追問
不玩手機也是睡不著
2020-09-14 11:29醫生回答：
這個規律的睡眠對于人也是很重要的，你可以白天去增加了體育鍛煉。然后早點兒躺床上，啥也不要想放空自己，看看能不能有點幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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