健康咨詢描述: 最近一段時間,臉色特別黑,暗淡無光澤,整天沒精神,有時候凌晨1.2點醒來就睡不著了,脫發有些嚴重,眼睛有血絲,眼白發灰,經常出現類似感冒的癥狀,最近在干重活,一下子瘦了30多斤,不知道是因為身體原因,還是干活累的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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