病情分析：
      你好，喜怒哀樂，這些都是人正常的情緒，如果只是偶爾出現(xiàn)，不影響正常生活，沒有問題，如果經(jīng)常出現(xiàn)，那么就考慮是有問題的。
      指導意見：
      你好，如果你這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，無法自己調(diào)節(jié)，那么建議去精神心理專科檢查一下，明確診斷，積極治療，同時自己也要積極調(diào)整自己的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己總是感覺焦躁不安，可能是自己經(jīng)歷一些不開心不愉快事情引發(fā)焦慮癥傾向。
      指導意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進一步咨詢檢查在，確診之后根據(jù)自己病情在專家指導下吃抗焦慮藥物進行調(diào)理，應該有自信心和勇氣，不要刻意去考慮太多事情，多選擇自己比較開心快樂感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況經(jīng)常性的出現(xiàn)有緊張和焦慮的情緒，要結(jié)合自我的環(huán)境因素，人格特點是否敏感和抵抗，甚至不排除有比較完美的人格，在出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實差距較大時的自我價值感較低而引發(fā)有大腦皮層的緊張，結(jié)合自我有無心電圖和腦電圖有無缺血同時有較長的周期綜合進行分析。
      指導意見：
      需要您盡早的先進行心電圖和腦電圖的檢查。另外，如果有較大的工作，家庭壓力是盡可能的結(jié)合有無具體的事件來評估和分析。同時要學會自我的減壓和勞逸結(jié)合，以及定期的有氧運動。必要時服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物和一些調(diào)理情緒的疏肝解郁丸。
      
      以上是對“時間覺得焦躁不安不知道該怎么辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！