健康咨詢描述: 您好,我從小身體不太好總生病,大了還可以,但是也容易生病,小毛病不斷,我自己還是個學臨床醫學的學生,周圍人也總說你怎么學醫還總生病,額,怎么辦
那你可能是平時飲食不均衡而導致的,所以說一定要保證一天三餐規律的進食,而且要多吃點有營養的食物,喝上牛奶,不定期的補充上鈣片,關鍵是多參加一些跑步等運動,既可以強身健體,也可以預防生病
病情分析:
平時吃東西怎么樣?然后大便小便食欲的情況怎么樣?愛出汗嗎?
指導意見:
這個主要是那個注意休息,然后營養均衡,還有一個啊運動運動療法一樣重要好嗎?還有那個每天要有運動好嗎?要有出汗要鍛煉
您好,我飯量挺好的,有點容易便秘,出汗一般,喜歡熬夜和吃零食,不喜歡運動
不可以熬夜吃零食了,然后要運動呢,不運動怎么身體會好哦?
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