你好，腰疼彎不下去應該做腰椎CT檢查，根據檢查結果，對癥治療，千萬不要盲目按摩，避免加重癥狀，可以用艾灸灸療或者拔火罐，能幫助緩解癥狀，牙齦出血，考慮有牙齦炎，可以服用牙周膏，平時飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，吃一些含B族維生素和VC多的食物，能緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您的情況可能是扭傷或者是腰肌勞損引起的癥狀，與您近期的生活習慣有關系。
      指導意見：
      建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，外用的可以再患處貼云南白藥的藥膏治療。