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熬夜之后突然睡不著怎么回事

女 | 25歲 2020-09-13 14:35:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是上夜班的，之前都是下班回來睡覺。今天下班回來一直睡不著，而且跟以前不一樣的就是已經熬了一晚上夜卻根本連頭暈都沒有，就是非常精神，那種很明顯覺得自己大腦亢奮的感覺，而且在經期第三天，腹部兩側也有一點痛痛的感覺，躺下來已經三個小時了還是睡不著感覺精神根本放松不下來。

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 21:02:38 我要投訴

      是因為人體的生物鐘被打亂，長期這樣會神經功能衰弱、失眠。如果熬夜久了以后睡不著，主要是平時從生活方式上進行調整，作息要規律，盡量不熬夜。如果入睡困難，可以口服安眠藥改善睡眠。
      

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