病情分析：
      你好，經常咬指甲會影響到指甲的發育的，也容易引起感染的，經常咬指甲是一種不良的習慣，有可能是為了改善焦慮的情況，也有可能是體內微量元素缺乏引起的。
      指導意見：
      經常咬指甲是一種不良的習慣，也有可能是體內微量元素缺乏引起的，你最好自己控制，分散注意力，改掉不良習慣。平時注意養成良好的生活飲食習慣，鍛煉身體，增強體質，增強肌體免疫力。

      病情分析：
      這是舔舐性指頭炎。唾液對組織有腐蝕性。指甲的損傷。甲溝的炎癥。這種情況有一種比較殘酷的方法。指端抹上辣椒油。
      指導意見：
      隨時的提醒自己，就可以逐漸的解除這種毛病。沒有其他的好辦法。就是習慣造成的。人們說小時候的奶水不夠吃。孩子吸入吮指頭形成了習慣。
      

      病情分析：
      給你描述的這個情況和圖片都顯示的呢，這個是長期咬指甲引起的這個局部蛻皮和色素沉著凹凸不平。
      指導意見：
      這個的話呢，一定要到醫院做一個微量元素的檢測，再一個的話呢，把這個不良的習慣一定要戒掉，再一個的話呢注意溫水清洗，適當的用濕潤護膚品來進行局部涂抹。
      
      以上是對“一直咬指甲很久了指甲凸起來有痕跡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！