你好：根據你描述的情況，不知道有沒有反酸、燒心等癥狀，可能是胃腸道功能紊亂消化不良，與飲食不節及腹部著涼等有關系的，需要結合實際情況進行分析。建議：去醫院消化內科檢查咨詢，醫生會根據你的實際情況進行解釋指導的。

      指導意見：
      你的癥狀有可能是進食了不干凈的食品，誘發了細菌性食物中毒所致，需要到當地醫院做個血常規和腹部的人工檢查，如果有大便做個大便常規檢查，如果支持細菌性食物中毒，可以試用諾氟沙星等藥物治療。
      

      病情分析：
      出現腹脹不適，與你飲食習慣，胃腸蠕動功能差有關系。
      指導意見：
      首先你不要緊張，可以試試保和丸或莫沙必利分散片口服，在飲食上宜清淡，油膩性食物及不易消化的食物要少吃，平時要適當運動，促進胃腸蠕動，不要久坐不動。
      以上是對“今天開始腹脹消化不了怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！