指導意見：
      你好，這種情況考慮是濕氣重、氣血虧虛，跟勞累、作息不規律等因素有關系，可以服用補氣血、健脾祛濕的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服參苓白術散和復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。
      

      根據你描述的情況如果睡眠明顯的增多首先需要考慮大腦缺氧的表現具體的原因應該查找一下對于年輕人來說，如果脖子比較短以及身體比較肥胖的話需要考慮到晚上的睡眠障礙，比如出現呼吸暫停打呼嚕。建議及時去醫院的神經內科進行相關的檢查。
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這些癥狀看，有可能是出現了神經衰弱了，有可能是過度勞累引起的
      指導意見：
      這種情況建議需要注意休息，心情舒暢情緒穩定一點，適當運動，注意勞逸結合，可以口服健腦補腎丸之類的調理一下看看
      
      以上是對“愛睡覺，沒精神，總是沒精力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！