如果除了你說的這些癥狀以外，還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠并伴有軀體不舒適等癥狀，這些癥狀如果持續兩周以上你就是抑郁癥，所以就需要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診根據情況和程度來對癥治療
      

      病情分析：
      無緣無故的想后情緒特別低落，還有自殘的行為，你的情緒特別不穩定，出現這樣的情況，可能是你的焦慮，抑郁導致的
      指導意見：
      建議你去醫院看精神心理科醫生，明確診斷一定引起足夠的重視，一定要去醫院看醫生，如果需要治療，一定要規范的進行治療
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你目前做事沒有興趣，覺得喘不過來氣，自卑，不想外出，有傷害自己的行為，這些主要表現的是抑郁情緒。
      指導意見：
      要積極調整心態，放松心情，減輕壓力，和要好的朋友聊天傾訴，多進行戶外有氧運動，持續不緩解要求助心理醫生，或者到當地的精神衛生中心就醫。
      
      以上是對“每天無緣無故的難受想哭，做事沒有興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！