你好，根據癥狀描述考慮濕疹可能，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，出汗摩擦刺激等誘發的紅斑瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診排除疥瘡，在醫生指導下外用抗過敏藥物治療觀察。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應是蕁麻疹，為過度勞累，久病導致氣血虧虛，皮膚失去營養，因此皮膚瘙癢等，
      指導意見：
      建議給清熱利濕止癢藥物如爐甘石洗劑，康復新液治療，并給抗組胺藥物如地奈德乳膏治療
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，考慮有可能是濕疹，這是過敏引起的一種皮膚病，和個人過敏體質或者接觸過敏源有關系。
      指導意見：
      建議最好去醫院皮膚科面診一下，或者是發一張清晰的圖片過來看看。癢的厲害?？诜鑫魈胬海綍r注意少吃辛辣刺激的食品。
      
      以上是對“身上起疙瘩。抓了就癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！