晚上睡覺前腿抽筋,一般考慮是缺鈣引起的,首先一定要加強營養,加強鍛煉,多吃一些豆制品,海鮮類的食物,多喝牛奶,這些都是補鈣的,很好的食物,同時睡覺前一定要注意保暖,口服點葡萄糖酸鈣口服液,調理一段時間,慢慢就會改善的
病情分析:
你好,晚上睡覺抽筋有可能是缺鈣引起的,要注意補從鈣劑和維生素D,可以吃點碳酸鈣鈣爾奇或是乳酸鈣。
指導意見:
在吃鈣劑的同時還要補從維生素D促進鈣的吸收,平時多到室外曬太陽也能促進鈣的吸收,飲食方面多吃含鈣豐富的食物,特別是多喝牛奶。
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