有可能是精神壓力較大或者是神經衰弱，睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，同時使用助睡眠的藥物，最好到神經內科就診。如果鼻塞嚴重可以使用內舒拿或輔舒良噴鼻，清淡飲食，避免辛辣食物，多喝水。口含金嗓子喉片和薄荷喉片，也不排除有慢性咽炎，重點看看耳鼻喉科。
      

      病情分析：
      這樣的情況，可以口服小柴胡顆粒，和，香砂六君丸。不客氣，有不舒服，不清楚的，隨時留言咨詢，我看到后，第一時間回復你。
      希望能幫到你，祝你早日康復！
      指導意見：
      注意事項→
      1.注意保暖，預防感冒受涼。
      2.適當的喝熱水。適當的熱敷肚臍眼部位。
      3.不能吃涼的冷的，所有東西都要熱了吃。不能吃辣的。
      4.避免勞累熬夜。
      5.用藥期間，絕對禁酒。
      6.保持心情舒暢。
      7.避免刺激性食物，適當的少說話。