失眠，感覺有點點抑郁
健康咨詢描述： 每天作息會有點紊亂，有時晚上睡得著有時睡不著，然后又經常會被腸道疾病困擾，像今天我左手邊肋骨下方一點到中間會和吸氣同步有輕微痛感，有點點反酸和脹氣。而且消化科也看過幾次，但是還是會出現這種情況。然后晚上睡不著覺，感覺有點點崩潰，不知該如何用物理方法來解決這個問題
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醫生回復區
病情分析：
像這個情況的話。我作息不規律，經常有抑郁，壓力比較大，這個也會導致腸胃出現不舒服，脹氣，大便不成形等。
指導意見：
消化系統是非常敏感的一個系統，一些精神因素是可以直接導致的，出現一些不舒服的情況，所以首先的話還是要自我減壓放松，另外一個飲食方面注意避免暴飲暴食，不要吃一些油膩辛辣刺激食物，藥物方面可以推薦使用陳香露白露，谷維素。
長期消化不良腸動力不足這種情況我該如何調理？
這種情況的話，可以推薦使用一些馬來酸曲美布丁，木香順氣丸，乳酸菌素等。
如果感覺反酸和脹氣考慮應該是腸道疾病引起的胃腸道疾病，如果引起身體不舒服，他會影響到您睡眠的，現在我建議您在飲食中調整一下飲食結構吃一些清的好笑話的食物現在您可以吃點奧美拉唑如果吃藥不見改善消化內科進行檢查
請問為什么我肚皮吹一點點風都會腸鳴音
主要就是腸胃功能不好，再加上受涼就會引起這種癥狀。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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