你好，建議你去正規醫院腎內科看看，化驗尿常規，看看有沒有紅細胞?建議你先查明原因，再決定下一步治療，多喝水，多運動，積極鍛煉身體，身體強壯以后，任何事情都不是問題，有問題隨時聯系。
      

      病情分析：
      你好，小便的顏色本身尿液在體內沒有排除時是無色的，拍出來以后因為和空氣接觸，氧化后出現顏色的變化，時間越長顏色越深！
      指導意見：
      如果排出尿液本身顏色就很深，和飲水過少或者局部有相關的疾患存在出現顏色較深，建議多飲水，適當的鍛煉，如果還沒有改善，建議去醫院化驗尿液！