指導意見：
      你好：腳指抽筋，腿肚子抽筋多是體內缺鈣引起的，另外，受涼、勞累也會引起抽筋，建議到醫院檢查外微量元素看看，如果是缺鈣，可以補充鈣片，平日多吃一些含鈣高的食物，比如：牛奶、豆制品、蝦皮、紫菜、海帶等，適當曬太陽，抽筋時可以熱敷按摩緩解癥狀。
      

      你好，你的這種情況，可能是由于有點缺鈣引起的腳抽筋，腿抽筋等癥狀，建議你可以吃點鈣片，并配合吃點中成藥木瓜丸，調理一段時間，平時注意休息，不要勞累，可以多喝點奶，多曬曬太陽。
      

      病情分析：
      同學，最近兩個月腳抽筋，腿肚子，也會出現抽筋的情況。考慮的是缺鈣等情況引起的。
      指導意見：
      像這個情況的話，一般考慮還是缺鈣等情況引起的，可以先補充一些葡萄糖酸鈣口服液或者是鈣爾奇d。平時多喝點骨頭湯。曬太陽。
      
      以上是對“我最近倆月，有時會腳抽筋，腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這種情況是肌肉痙攣引起的，多數是缺鈣，在生長發育期，鈣需求量大，配合服用鈣片就可以了。
      指導意見：
      平時保持好的生活、飲食習慣，盡量平衡飲食，再配合服用鈣片，再就是夜間要注意保暖。