病情分析：
      你好！你的情況是體內濕氣重，想喝薏米赤小豆等祛除濕氣，這種情況考慮最好是熬粥喝效果更好。
      指導意見：
      建議你最好熬粥喝，同時經常進行體育鍛煉，讓自己身體微微發汗，心率稍微增快，通過排汗排出體內濕氣。

      病情分析：
      你好，體內濕氣重，和經常飲食生冷冰涼食物，受涼風寒，洗冷水澡都會加重體內濕氣，
      指導意見：
      建議，這個用水沖泡，效果并不明顯，而且也不能把其中的營養成分發揮出來，可以用水熬煮，或者煮粥喝，堅持一段時間會有效果，日常還需多注意飲食，
      以上是對“想問一下去除濕氣的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！