你好，你這種情況如果有沉降的現象，一定要注意患有類風濕的問題，建議平時一定要注意避免受涼，不要過于勞累。可以采用熱敷，按摩的理療方法。建議還是應該到醫院的內分泌科去進行化驗檢查。
      

      指導意見：
      你的癥狀有可能是勞累所致，不過需要復查抗鏈o和類風濕因子，排除風濕性疾病，另外檢查個頸椎片，排除頸椎病壓迫神經所致的改變，如果都沒有異常，則考慮和勞累有關，注意適量多休息，通常可以改善。
      

      病情分析：
      每天早起，手指僵，這種情況不能排除是痛風著涼，再有就是和平時勞累有關系的
      指導意見：
      你這種情況，建議去當地醫院骨科檢查一下，看看有沒有頸椎問題腕管神經炎引起的，然后再對癥治療，如果是廚師，長期拿炒勺就會出現這種情況的
      以上是對“手指晨僵，每天早上持續10多分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，首先晨僵的話，首先考慮是類風濕性疾病患者常有的臨床表現，可以再去醫院檢查看看。
      指導意見：
      再有就是可以考慮開些跑洗的中藥，每天用熬煮的中藥跑洗調理，再結合口服藥物一起治療，平時戒煙戒酒，避免受寒，特別是使用涼水。