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經(jīng)期飲食注意事項(xiàng),能吃的和不能吃的

女 | 27歲 2020-09-08 23:36:22 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生我想問(wèn)一下經(jīng)期不能吃哪些食物、水果、飲料之類(lèi)的,尤其要問(wèn)火龍果,因?yàn)槲姨貏e喜歡吃,每天要吃一個(gè)。

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肖珍
肖珍 麻城市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種常見(jiàn)病的護(hù)理,尤其是婦科的常見(jiàn)病如陰道炎, 幫助網(wǎng)友:1019
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2020-09-09 12:21:48 我要投訴

      病情分析:
      女性月經(jīng)期由于會(huì)少量失血,故需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),進(jìn)食高蛋白高維生素食物,火龍果之類(lèi)的水果可以吃
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲料就不要飲用了,冷飲也不要喝。飲食以新鮮為主,不吃辛辣刺激性食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
      

張玲
張玲 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸病變、婦科疾病、婦科內(nèi)分泌疾病、宮腹腔鏡手術(shù) 幫助網(wǎng)友:3083
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2020-09-09 12:24:46 我要投訴

      您好,建議您在經(jīng)期注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,在經(jīng)期您可以吃水果的,但是不要吃冰箱里面拿出來(lái)的水果,在吃冰箱里面拿出來(lái)的水果的話,可能會(huì)加重您痛經(jīng)。建議您多注意,可以多喝點(diǎn)溫?zé)崴赛c(diǎn)紅糖水。
      

張興輝
張興輝 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,婦科內(nèi)分泌,婦科腫瘤,產(chǎn)科疑難雜癥,難產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:8517稱(chēng)贊:4
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2020-09-09 12:25:12 我要投訴

      病情分析:
      月經(jīng)期。水果都可以吃的,主要是不吃一些生冷刺激的辣的食物。火龍果可以飲料不要喝,冰鎮(zhèn)的,常溫的可以喝。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      同時(shí)月經(jīng)期。不要喝濃茶,咖啡,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。注意小腹部的保暖。避免著涼感冒。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期飲食注意事項(xiàng),能吃的和不能吃的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張素蘭
張素蘭 陽(yáng)泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 妊娠期的管理.正常分娩婦女的護(hù)理.產(chǎn)褥期婦女的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:12526
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2020-09-09 12:47:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,火龍果是涼性水果,含有維生素、微量元素及膳食纖維,月經(jīng)期間可以吃水果,但盡量少吃,注意衛(wèi)生,注意保暖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您在月經(jīng)期間注意保暖,多喝熱水和紅糖姜水,避免吃寒涼和辛辣刺激性東西,避免重體力勞動(dòng),避免性生活和盆浴,保持心情舒暢。
      

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