如果今年已經16周歲了，那么月經應該規律的，另外偶爾一次月經不規律不能說明就有問題，因為月經和勞累情緒波動，環境改變，熬夜著涼，內分泌失調等都有一定的關系，所以偶然會有提前錯后的情況，如果推遲超過10天沒有來，可以去醫院檢查調理一下。

      病情分析：
      你好，如果平時月經正常，現在月經延遲，如果有性生活，需要排除是否懷孕了。如果不是懷孕，可以耐心等待幾天
      指導意見：
      偶爾一次月經延遲與個人心情環境飲食，壓力大，熬夜有關系的，可以再耐心等待幾天吧。16歲月經不調不嚴重

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有月經不調導致的癥狀。要注意生活規律。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物和上火的食物，熬夜，心情不好，環境改變，壓力太大等都會影響，生活規律。
      
      以上是對“月經不調晚了10幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！