你好，你這種情況如果感覺身體不舒服但有發熱，有可能是感冒發燒等引起的，可以測量一下體溫，或者也可以到醫院化驗一下血常規的檢查，看看有沒有問題，平時盡量注意減少不良習慣的次數。
      

      病情分析：
      根據你的情況，你現在正在青春發育期，出現這種狀況也是正常的但是現在已經影響到了你的身心健康
      指導意見：
      根據你的狀況，我的建議是首先改掉你這個壞毛病，如果這樣下去，會引起你神經衰弱的，并且將來結婚以后會影響生育的。但是也不能完全會引起不育。你要有一個好的心態，好的心情，每天高高興興的把自己的事情壞毛病，改掉吧！
      

      病情分析：
      你好！據你的描述分析，手淫后不舒服，還有點發燒，年輕人還是戒除手淫不良習慣，目前處于青春期內分泌旺盛，目前有可能是與你過度勞累熬夜或精神緊張引起植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      你好！據你的情況，建議注意休息，勞逸結合，養成良好作息飲食習慣及生活學習娛樂活動規律，多以綠色蔬菜水果富含維生素高蛋白低脂低鹽清淡飲食，慢慢調理會好的，必要時到醫院外科醫生面診指導看看。
      
      以上是對“手淫之后，不舒服怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！