健康咨詢描述: 最近4天頭頂總是暈沉沉的,而且最近晚上4點到6.30會莫名其妙的醒
頭頂發沉主要與您最近睡眠休息不好是有直接關系的,根據您的年齡來看病理性因素的可能性不是很大,有可能是由于心理因素的影響,所以您平時要保持心態放松,要避免有過重的心理負擔,在睡前您可以適當的喝點熱牛奶,這樣可以幫助提高你的睡眠質量的。
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