首先要停止熬夜這個不良習慣，建議到正規醫院皮膚科或者中醫科就診，可以通過口服中藥的方式進行治療，效果比較不錯，另外要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃過于油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，二十多歲的女生掉頭發最常見的原因，就是長期的思慮，工作壓力或者是學習壓力過大，體內肝郁過度所引起的。
      指導意見：
      建議你養成良好的生活習慣，不要生氣，保證充足的睡眠，促進自身新陳代謝，使用洗發水的時候要注意更換使用，可以預防脫發的發生，可以使用防脫發洗發水。