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失眠嚴重求醫生幫助解決。

男 | 17歲 2020-09-07 14:05:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名高中生,失眠嚴重。請問,怎么調理?謝謝

醫生回復區

鄭春榮
鄭春榮 本溪市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病診治,(包括靜脈溶栓)康復治療,周圍神 幫助網友:1270
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2020-09-07 14:16:29 我要投訴

      你這個年齡的失眠,可能與平時的學習壓力特別大有關系,學習緊張,睡眠不足,繁多的作業,家庭,學校的壓力,都可使你的植物神經神經紊亂,主要還得你自己調解,放松心情,放寬心態,在學習上要對自己有信心,你會越來越好的,不要過分的緊張,焦慮,可以可以口服一些安神的藥物,安神丸,安神丹等
      

畢英杰
畢英杰 主管護師 擅長: 支氣管炎,消化不良,冠心病,氣管炎,腦梗塞,咳嗽, 幫助網友:11248稱贊:2
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2020-09-07 14:07:15 我要投訴

      病情分析:
      根據你的情況描述來看這種情況一般是植物神經功能紊亂引起臨床不適表現
      指導意見:
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情,可以口服棗仁安神丸,谷維素,維生素B1,刺五加調理調理效果會好的,必要時到正規化醫院精神衛生科看一下。
      

王青
王青 德州市立醫院   副主任護師 擅長: 急性心肌梗死,冠心病,腦出血,腦梗死,消化性潰瘍, 幫助網友:15869稱贊:2
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2020-09-14 07:36:59 我要投訴

      病情分析:
      根據描述的情況,17歲高中男生,失眠比較嚴重,考慮與學習緊張,壓力大有關系,建議注意治療調節。
      指導意見:
      建議注意放松壓力,不要緊張焦慮,不要熬夜勞累。白天適當運動鍛煉,促進血液循環,不要久坐。睡前用溫水泡泡腳,聽聽舒緩音樂,放松壓力,不要看手機,不要想太多事情,慢慢進入睡眠狀態。一個新的生物鐘形成大約兩周時間,調節下看看效果。
      
      以上是對“失眠嚴重求醫生幫助解決。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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