指導意見：
      根據你所提供的資料來看，考慮你的這個情況是真菌感染導致的，治療起來比較頑固，而且可能反復發作，你要有耐心，堅持治療。建議你外用特比萘芬軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，考慮有可能是真菌感染引起的足癬。也有可能是剝脫性角質松懈癥。
      指導意見：
      建議最好去醫院皮膚科面診一下，必要時查真菌確診，根據情況選擇合適的治療方案。平時注意盡量減少刺激。穿寬松，透氣性好的鞋。