如果以往月經規律，現在月經推遲了13天，之前有性生活沒有采取避孕措施，用驗孕試紙檢測沒有懷孕的話，可以再去檢查一下血HCG，明確診斷是否懷孕，排除驗孕試紙和驗孕棒的假陰性，排除懷孕之后可以用黃體酮調理月經來潮，注意作息規律，飲食均衡，避免熬夜等導致內分泌紊亂的情況

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，現在出現月經推遲13天。
      指導意見：
      月經推遲13天測試陰性說明懷孕的幾率不大，可能是出現了月經不調，月經受外界環境也有一定影響，比如壓力大，精神緊張，熬夜，情緒都會影響月經對口，一定要放松心情，如果擔心最好去做B超看一下，沒什么問題可以用黃體酮催經或者烏雞白鳳丸調理，平時同房要采取好避孕措施。

      病情分析：
      你好，如果以前月經比較規律，現在月經推遲13天，早孕試紙陰性基本可以排除懷孕，除了懷孕，內分泌異常、精神緊張、作息不規律、壓力大、寒涼刺激、避孕藥物都會影響月經的。
      指導意見：
      建議你可以去醫院復查血HCG和孕酮及彩超，確定排除懷孕后，可以服用黃體酮催經，忌寒涼生冷食物。
      
      以上是對“例假延遲13天還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，可能有月經不調的可能。建議你可以到醫院做個超聲檢查，看看子宮內膜情況再抽血化驗一個性激素六項。
      指導意見：
      平時生活規律，不要熬夜，適度運動清淡飲食。不要有緊張的心理，放松心情。