健康咨詢描述: 五六年來抑郁,自閉,社交障礙,活的沒意義,自己調節好后一段時間又回去了前功盡棄。想知道活著的意義。想有個信仰或者什么教什么主義來支撐自己。總在想自己活著的意義
病情分析:
其實這種情況是需要自己調節好自己的情緒,選擇一些自己喜歡的事情去做,平時多聽聽輕松的音樂,多做作業。讓自己生活的充實一些。
指導意見:
要讓自己放松下來,轉移自己的注意力,到其他的事情要多想一些開心的事,每天給自己制定一個生活的計劃人,可以讓自己盡量的放松自己的情緒。
病情分析:
根據您描述的問題,建議您到正規精神心理醫院心理科就診,進一步查明原因,明確診斷,采取相應的心理疏導藥物治療。
指導意見:
建議您身心放松,控制好自己的情緒,不開心的時候多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,樂觀心態,樹立正向性人生觀,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多交朋友,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內心的煩惱,多參加集體活動,如唱歌就餐等。
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