指導意見：
      你好看到照片照片不是很清楚如果平穩不要過于擔心必要的時候可以手術切除送病理檢查進一步明確病情國家公立醫院就診完善相關檢查關于黑痣惡變的幾率非常低。
      

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析，不知你是否有什么不舒服？從照片上看，這是一小塊黑色素斑。如果沒有什么不舒服的話，則是會考慮可能是黑色素斑或是黑色素痣。建議到正規醫院皮膚科進一步檢查，查清原因，排除其它問題。如果確是前面解釋的問題，則是可以激光治療，以免存在惡變的風險。
      

      病情分析：
      胎記是出生時就有的，不像，考慮是色素沉著斑，與撓抓、出汗多等原因有關，有時間去正規醫院皮膚科檢查一下再行以明確診斷，激光或手術治療。
      指導意見：
      平時清淡飲食為主，忌食生冷辛辣刺激性食物，戒煙酒，多鍛煉身體增強體質和自身免疫力，勤洗澡保持皮膚的清潔衛生。
      
      以上是對“不知道是痣還是胎記什么的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！