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睡眠差,驚醒,多夢,犯困,食欲差,頭暈耳鳴,乏力

男 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-09-05 17:54:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 大學生準備考研,22歲,最近兩天開始有這個癥狀,老師壓力大加上熬夜。白天看書看不進,頭好暈

醫生回復區

郝攀
郝攀 南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 頭痛,頭暈面癱,三叉神經痛,癡呆,帕金森病,腦炎等 幫助網友:51908
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2020-09-05 18:12:46 我要投訴

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關系,建議按時休息,避免過度的焦慮,熬夜,適當的提高學習效率,勞逸結合,必要的時候用點調節神經的藥物,對癥治療,可以多跑跑步活動活動
      

郝新周
郝新周 主治醫師 擅長: 高血壓,腦梗塞,腦出血,冠心病,心絞痛,心肌梗死, 幫助網友:428
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2020-09-05 17:57:12 我要投訴

      病情分析:
      學生考試壓力較大,應注意自己的學習,休息規律,避免過濾多的熬夜。
      指導意見:
      建議注意休息,飲食規律,保證充足的睡眠。適當散步,釋放情緒。過大的壓力反而不利于學習學習和休息應該合理調整。
      

王淑萍
王淑萍 武威市第二人民醫院   副主任護師 擅長: 新生兒護理,兒科常見病,消化內分泌,呼吸,心血管病 幫助網友:5068稱贊:3
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2020-09-08 17:18:31 我要投訴

      病情分析:
      你好親,很高興為你解答,根據你提供的資料,你這是精神壓力過大引起的。
      指導意見:
      指導意見:不要給自己太大的壓力,好好的睡一覺,睡醒了就會感覺精神好很多,平時飲食要清淡易消化,營養豐富,肉禽蛋奶,新鮮蔬菜水果都要吃,營養要均衡。可以吃些堅果增強記憶力,如核桃.
      
      以上是對“睡眠差,驚醒,多夢,犯困,食欲差,頭暈耳鳴,乏力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 耳鳴

掛號科室:耳鼻喉科

溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。

耳鳴(Tinnitus)又稱神經性耳鳴,中醫上稱為聊啾,耳嘯,是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是,耳鳴是發生于聽覺系統的一種錯覺,是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:咽鼓管堵塞[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療
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