經常出現乏力，精神狀態不佳的癥狀，考慮可能是氣血不足，氣虛體弱導致，建議應該去醫院進行系統的體檢，針對具體的問題進行對癥治療，可用人參大棗，黃芪，枸杞泡水，補氣補血。
      

      導致疲勞乏力的原因很多女性。常見的包括低血壓，貧血等都會出現上述癥狀。最好首先完善檢查排除器質性的問題。查血常規監測有無貧血，平時注意作息規律，平衡膳食，適當體育鍛煉。
      

      病情分析：
      結合你描述的癥狀表現來看，第一是有脾虛濕盛引起的癥狀，第二需要考慮是氣血運行不暢，氣虛引起的癥狀表現
      指導意見：
      這樣癥狀需要去正規醫院中醫科就診，結合舌脈癥狀表現，綜合辯證明確，開藥調理可以。
      
      以上是對“近一年來，都感覺自己特別容易疲勞，容易犯困，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！