當前根據你描述的以上這種癥狀，是否患有腰間盤突出？還是由于過度的疲勞引起的？不通過檢查，暫時還是無法確定的，建議你可以去正規院到骨科門診檢查一下，做一下腰椎的CT，暫時一定要注意休息，減少彎腰負重，不要長時間的久坐，對癥用一下止痛的藥物。
      

      病情分析：
      你好，考慮目前情況為腰背部疼痛不適，且平躺后起不來，不排除和腰部受涼，或腰肌勞損有關。
      指導意見：
      這種情況的話，建議你及時到醫院骨科找醫生面診檢查，或行腰部X線檢查確診，如是的話，建議你行腰部推拿按摩，紅外線理療，配合口服腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片等對癥治療的。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是腰肌勞損引起的疼痛癥狀。不排除有腰椎間盤突出。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要劇烈活動，不要長時間久坐久站，改正不良的坐姿站姿。局部熱敷，適當按摩。可以外用扶他林軟膏涂抹及吲哚美辛巴布膏貼敷治療。口服艾瑞昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊舒筋活血對癥治療。
      
      以上是對“晚上睡覺的時候不能翻身，起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！