按照你目前身高來進(jìn)計(jì)算的話，你的理想體重是一個(gè)68公斤。所以根據(jù)你所說的一個(gè)癥狀，可能相對(duì)來說免疫力比較差，目前這種情況你可以適當(dāng)?shù)臏p重，同時(shí)的話可以口服活力蘇口服液來增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      上夜班的話就要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致人體的抵抗力下降，生物鐘紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      熬夜以后，應(yīng)當(dāng)需要補(bǔ)充一些維生素和微量元素，多吃蔬菜和水果，預(yù)防衰老。我們還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      小伙子你好，你的體重增加，也容易困的，你青春期，面部是出油的，
      指導(dǎo)意見：
      這都是正常的，手腳出汗少量也正常的，房事太頻繁對(duì)人體不好，一周兩次到三次，如果次數(shù)太多，腎虧，建議你每日三餐均衡營養(yǎng)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點(diǎn)新鮮水果與蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，一定要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)面部出油，手腳易出汗，犯困，肥胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！