考慮增生引起的可能性大，乳腺增生的調理方法：1、一般調理。一般調理包括選擇合適的內衣，乳腺增生的患者不能穿蕾絲內衣或太緊的內衣，盡量選擇透氣性好的棉質內衣，可以減少對乳房的傷害，并且能有效緩解乳腺增生的癥狀，乳腺增生患者要采取合適的調理方案。2、飲食調理。乳腺增生患者需要合理飲食，不可過度節食，平時要增加優質蛋白的攝入量，并且要多吃些綠葉蔬菜，適當的吃些菌類食物3、藥物調理。中醫藥以活血化瘀、軟堅散結、清熱解毒為原則，可以使用加味逍遙丸、小金丸、逍遙散等進行治療，乳腺增生患者應該清淡些，多食蔬菜，對于一些辛燥刺激的食物要少吃，像忌辣椒、姜、蒜、花椒等，并且注意少喝酒少抽煙，不吃含有激素類的滋補品。
      

      你好，根據你的描述如果是在月經前出現乳房脹痛，月經后可以緩解的，一般是正常現象，主要是由于體內激素水平變化刺激乳房造成的，也可能是乳腺增生癥。如果沒有其他的異常，可以等月經后一周左右的時間去做個乳腺彩超檢查。平時注意飲食要清淡，保持良好的心情，作息要有規律。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況考慮乳腺增生引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你的描述這種情況考慮乳腺增生引起的癥狀。建議你注意休息，避免熬夜，避免生氣，保持心情舒暢，不要擠壓刺激乳房，最好是去醫院就診做個彩超檢查明確診斷，一般乳腺增生可以吃的逍遙丸治療。
      
      以上是對“最近乳房疼痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！